Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g di melone giallo, la polpa a pezzi
- 100 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 60 g di spinaci freschi, lavati e asciugati
- 150 g di latte intero
- 100 g di yogurt naturale
- 4 - 5 cubetti di ghiaccio
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 335 kJ / 80 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 3 g
- Fibra
- 1 g
En colecciones
Recetas alternativas
Frullato tropicale
10 min
Smoothie alle fragole e mele
15 min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min
Frullato due colori
10 min
Bevanda all'anguria
10 min
Apple smoothie
10 min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 min
Smoothie all'anguria
10 min
Smoothie di melone e pesche
15 min
Smoothie tropicale
15 min
Smoothie allo yogurt e frutta
15 min
Festa d'estate
10 min