Hummus z domowym tahini

4.6 30 valoración

Prep. 10min

Total 25min

2 porcje

Ingredientes

Tahini

25 g ziaren sezamu
15 g oleju słonecznikowego

Hummus

120 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
25 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania hummusu
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ ząbka czosnku
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (opcional)
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 459.3 mg

Proteína 5.2 g

Calorías 1269.6 kJ / 303.5 kcal

Grasa 27.3 g

Fibra 4.2 g

Grasa saturada 3.7 g

Carbohidratos 11.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Recetas
Polonia

LEKKIE KOLACJE III 20 Recetas
Polonia

PROSTE POMYSŁY 214 Recetas
Polonia

ŚNIADANIE 12 Recetas
Polonia

Twoje Cookidoo® - Gospodarz roku 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10min

Hummus z bobu

Hummus z bobu

1h

Ziołowy hummus z falafelami

Ziołowy hummus z falafelami

13h 40min

Pesto z bazylii

Pesto z bazylii

10min

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min

Pasta z bakłażana

Pasta z bakłażana

55min

Hummus z zielonego groszku

Hummus z zielonego groszku

40min

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1h 40min

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

45min

Tahini

Tahini

10min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1h 40min