Granola

Granola

4.9 374 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 40min

700 g

Ingredientes

100 g orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
200 g syropu klonowego
40 g oleju kokosowego
1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
250 g płatków owsianych, górskich
100 g płatków orkiszowych
50 g płatków ryżowych
15 g amarantusa, ekspandowanego
40 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
10 g siemienia lnianego

10 g ziaren sezamu, białego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 g

Sodio 211 mg

Proteína 12 g

Calorías 2141 kJ / 511 kcal

Grasa 23 g

Fibra 6.2 g

Grasa saturada 7.1 g

Carbohidratos 67 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DOBRZE UPIECZONE 20 Recetas
Polonia

POTRAWY WEGAŃSKIE 12 Recetas
Polonia

PROSTE POMYSŁY 214 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Konfitura z czerwonej cebuli

40min

Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem

1h 35min

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

1h 30min

Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)

35min

Tortille z wołowiną

1h

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min

Smoothie bowl z bananem i mango

15min

Pesto pomidorowe

15min

Batoniki musli

1h

Chałka z kardamonem

2h 40min

Granola czekoladowa

1h 15min

Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem

50min