Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 - 250 g courgettes, cut in pieces (3 cm)
- 1600 g water
- 100 g fresh green peas, shelled
- 100 g fresh asparagus tips
- 200 g penne
- 1 Tbsp olive oil
- 100 g hard goat's cheese, cut in pieces
- 1 garlic clove
- 10 g fresh basil leaves
- 100 g plain yoghurt
- ½ tsp fine sea salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- Inf. nutricional
- por 1 portions
- Calorías
- 1311 kJ / 310 kcal
- Proteína
- 16.3 g
- Carbohidratos
- 42.5 g
- Grasa
- 8 g
- Fibra
- 5.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Curry and Coconut Risotto
35min
Pasta in Tomato Sauce with Chorizo
25min
Mushroom Stroganoff
30min
Creamy Pea Pasta
25min
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
35min
Rice Salad with Vegetables
45min
Pasta with Squash and Chickpeas
30min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1h 10min
Penne with Diced Butternut Squash and Ham
40min
Sweet Potato and Courgette Frittata
45min
Sausage Meatballs with Butternut Squash & Potatoes
1h 10min
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
25min