![Pilaw z porem i indykiem Pilaw z porem i indykiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F840426A-A564-4A09-98B3-C085CBD634E7/Derivates/20C34392-DF79-4C4F-AB74-BD8C3FE2E87F.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g koperku, świeżego
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 150 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 25 g oliwy z oliwek
- 300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych w 4 cm kostkę
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 250 g wody
- 2 - 3 szczypty soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1282 kJ / 306 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 44.7 g
- Grasa
- 8 g
- Fibra
- 6.7 g
En colecciones
Recetas alternativas
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50 min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1h 20 min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2h
Gulasz z udźca indyka
1h 25 min
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 min
Potrawka z wołowiną i papryką
55 min
Marokańskie kotleciki z indyka
20min
Pikantna wieprzowina w pomidorach z chili
25min
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą
35min
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35min