
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 łyżka oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia przystawki Varoma
- 600 g filetów z łososia, świeżych bez skóry i ości, pokrojonych na 4 kawałki (ok. 150 g każdy)
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 2 cukinie (ok. 500 g)
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 70 g octu balsamicznego
- 80 g białego wina
- 80 g miodu
- 20 g musztardy Dijon
- 1 łyżka rozmarynu, świeżego tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 439 kcal / 1837 kJ
- Proteína
- 33 g
- Grasa
- 22 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Fibra
- 1.7 g
Recetas alternativas
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1h
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Dorsz z aïoli i warzywami
50min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40min
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min