Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20
g orzeszków piniowych
o 20 g orzechów nerkowca posiekanych - 3 łyżki oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku
- 200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 120 g cebuli pokrojonej w piórka
- 60 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
- 30 g rodzynek
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 460 kcal / 1923 kJ
- Proteína
- 28.6 g
- Grasa
- 28 g
- Carbohidratos
- 23.6 g
- Fibra
- 7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h
Kurczak w sosie miodowym
25min
Sałatka z piersi indyka
20min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20min
Pilaw z porem i indykiem
30min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Piersi z kaczki z curry i anansem
25min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1h