Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

4.1 39 valoración

Prep. 10min

Total 20min

4 porcje

Ingredientes

500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w 1 cm plastry
1 ½ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
200 g liści szpinaku baby, świeżych
1 łyżeczka rozmarynu, świeżego tylko liście
70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
70 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych
30 g oliwy z oliwek
500 - 520 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki)
100 g wody
olej rzepakowy do smażenia
1 łyżka octu balsamicznego

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 32.2 g

Calorías 2667.2 kJ / 637.1 kcal

Grasa 46 g

Fibra 5.4 g

Carbohidratos 26.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SZYBKIE OBIADY 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

25min

Roladki cielęce z kurczakiem i pomarańczą

Roladki cielęce z kurczakiem i pomarańczą

1h 45min

Wieprzowina w sosie pomarańczowym

Wieprzowina w sosie pomarańczowym

1h

Gulasz wieprzowy w stylu greckim

Gulasz wieprzowy w stylu greckim

35min

Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango

Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango

1h 15min

Polędwica wołowa z warzywami

Polędwica wołowa z warzywami

1h 50min

Królik w sosie "Marengo"

Królik w sosie "Marengo"

1h 10min

Kurczak w winie

Kurczak w winie

1h 50min

Pilaw z porem i indykiem

Pilaw z porem i indykiem

30min

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

1h

Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami

Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami

45min

Piersi z kaczki z curry i anansem

Piersi z kaczki z curry i anansem

25min