Versiones compatibles
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g kaszy jaglanej
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 2 cebule dymki, pokrojone w 2-3 mm plastry
- 40 g oliwy z oliwek
- 40 g masła
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), bezglutenowa, pokruszona - 1 łyżka curry, mielonego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kolendry, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 200 g ananasa, świeżego, pokrojonego na 2 cm kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2229 kJ / 533 kcal
- Proteína
- 31 g
- Carbohidratos
- 51 g
- Grasa
- 22 g
- Fibra
- 4.4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25min
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1h
Kurczak w sosie miodowym
25min
Kurczak po azjatycku z migdałami
35min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min
Pilaw z porem i indykiem
30min
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30min
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50 min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Curry z kurczaka z dynią i pieczarkami
1h
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h