Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
- 50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g wody
- 100 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 jajko
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 77 kcal / 323 kJ
- Proteína
- 2.7 g
- Grasa
- 2.6 g
- Carbohidratos
- 11.2 g
- Fibra
- 0.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3h
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
50min
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1h 25min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min