Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g orzeszków piniowych
- 70 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g oliwy z oliwek (patrz wariant)
- 250 g kaszy jęczmiennej perłowej, grubej
- 80 g białego wina, wytrawnego
- 750 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM, wegańskiego
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona - ¾ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
- 400 g cukinii, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
- 50 g migdałów, w płatkach
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1439.2 kJ / 344.7 kcal
- Proteína
- 10.7 g
- Carbohidratos
- 34.8 g
- Grasa
- 15.5 g
- Fibra
- 5.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 min
Risotto z groszkiem i miętą
40min
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10min
Risotto z cukinii
45 min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Pęczotto z pomidorami
50 min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45 min
Risotto z cukinią i serem feta
30min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 min