Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
- 100 g di spinaci baby freschi, lavati e asciugati
-
100
g di ananas fresco a pezzi
o 100 g di ananas in scatola al naturale a pezzi -
1
cucchiaio di burro di arachidi
o 2 cucchiai di arachidi tostate non salate - 250 g di bevanda a base di mandorle
- 125 g di yogurt al cocco
- 150 g di cubetti di ghiaccio
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 573 kJ / 138 kcal
- Proteína
- 3.32 g
- Carbohidratos
- 13.29 g
- Grasa
- 5.27 g
- Fibra
- 1.77 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie banane e lamponi
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Smoothie Bowl tropicale
15 min
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10min
Bevanda tropicale al cocco e anacardi (vegan)
10min
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
10min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min