Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 45 gramů extra panenského olivového oleje
- 2 čajové lžičky balzamikového octa
- 300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 stroužek česneku na plátky
- 40 gramů cibule na kousky
- 40 gramů zelené papriky na kousky
- 150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
- ½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
- 1 špetka cukru
- 3 - 4 lístky bazalky
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 365 kcal / 1525 kJ
- Proteína
- 28.8 g
- Grasa
- 24.8 g
- Carbohidratos
- 6.5 g
- Fibra
- 1.2 g
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