Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 - 550 gramů filetů z tresky, na kousky (4 cm)
- ½ čajové lžičky soli
- pepř černý, mletý
- 300 gramů zelené čočky
- 60 gramů mandlových vloček
- 25 gramů čerstvé petrželky
- 10 gramů citrónové kůry
- 70 gramů másla
- 60 gramů mrkve, na kousky (3 cm)
- 80 gramů žluté cibule, napůl
- 75 gramů pórku, na kolečka
- 85 gramů řapíkatého celeru, na kousky (3 cm)
- 1 stroužek česneku
- 550 gramů vody
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
o 1 kostka bujónu, bezlepkového - 1 snítka čerstvého tymiánu
- 1 snítka čerstvého rozmarýnu
- 2 bobkové listy
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1611 kJ / 385 kcal
- Proteína
- 30.8 g
- Carbohidratos
- 34.6 g
- Grasa
- 16.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Steak s rukolovým salátem
35min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Plněná hruška vařená v páře (bez lepku)
Ninguna calificación
Sous-vide chřest s pošírovanými vejci
1h 20min
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
Ninguna calificación
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50min
Quinotto s krevetami a chřestem
30min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Kapustovo-pórkové roládky z lososa
30min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55min
Citrónový koláč s limoncellem
1h 15min