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Apple sponge pudding
Prep. 15min
Total 1h 20min
6 portions
Ingredientes
-
water600 g
-
Granny Smith apples (approx. 700 g), peeled, cored and cut into dice5
-
pitted dates60 g
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extra virgin olive oil60 g
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brown sugar (see Tips)2 tbsp
-
natural vanilla extract1 tsp
-
egg1
-
wholemeal self-raising flour160 g
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ground cinnamon plus extra to serve½ tsp
-
buttermilk160 g
-
olive oil spray
-
natural yoghurt to serve (optional)
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
337.5 kcal /
1417.7 kJ
Proteína
6.1 g
Grasa
14.1 g
Carbohidratos
44.1 g
Fibra
6.5 g
Grasa saturada
2.8 g
Sodio
213.8 mg
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