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Cremige Polenta mit Wildkräuterkäse und pochiertem Ei
Prep. 45min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken40 g
-
frische Wildkräuter (z.B. Brennnessel, Gundelrebe, Löwenzahn, Bärlauch, Breitwegerich) und etwas mehr zum Dekorieren10 - 20 g
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Milch200 g
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Wasser200 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht nach Geschmack1 - 2 TL
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Salz½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack¼ - ½ TL
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Kurkuma, gemahlen1 Messerspitze
-
Polenta (siehe Tipp)60 g
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Essig2 EL
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Eier sehr frisch4
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Ziegenfrischkäse45 g
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
252 kcal /
1056 kJ
Proteína
15 g
Grasa
15 g
Carbohidratos
15 g
Fibra
1 g
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