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Versiones compatibles
Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g lentils
- water for soaking
Mayonnaise
- 250 g groundnut oil
- 50 g olive oil
- 15 g lemon juice
- 100 g soya milk
- 1 garlic clove
- 1 tsp fine sea salt
Bread
- 150 g sweet potatoes cut in pieces (2 cm)
- 400 g water
- 100 g cooked beetroot cut in pieces
-
25
g fresh yeast crumbled
o 2 tsp dried instant yeast - 500 g bread flour plus extra for dusting
- 1 tsp fine sea salt
Burgers
- 1000 g water
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 70 g bread torn in pieces
- 10 g fresh parsley leaves only
- 100 g red onions quartered
- 50 g wheat germ
- 25 g olive oil plus extra for frying
- fresh spinach leaves to serve
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 591 kcal / 2473 kJ
- Proteína
- 11 g
- Grasa
- 34 g
- Carbohidratos
- 58 g
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