Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g azeite
- 100 g coentros
- 800 g água
-
100
g nabo
o 100 g cebola - 2 dentes de alho
- 450 g curgete cortada em pedaços
- 150 g abóbora cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 557.6 kJ / 133.3 kcal
- Proteína
- 3.3 g
- Carbohidratos
- 14.4 g
- Grasa
- 9.6 g
- Grasa saturada
- 1.1 g
- Fibra
- 8.2 g
- Sodio
- 418 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Caldo de coentros
1h 20min
Sopa de alface
35min
Tomatada de ovos
35min
Creme de coentros
30min
Creme de agrião e curgete
35min
Aveludado de agrião
35min
Creme de ervilhas e hortelã
35min
Creme de espinafres
40min
Sopa de grão e coentros
40min
Sopa de agriões
40min
Sopa de agrião
35min
Sopa de grão com espinafres
40min