Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 garlic cloves
- 2 tbsp olive oil plus extra to serve
- 800 g canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
- 60 g lemon juice
- 2 tbsp tahini
- sea salt to taste
- zaatar for sprinkling (optional - see Tips)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 71.3 kcal / 299.5 kJ
- Proteína
- 2.4 g
- Grasa
- 4.6 g
- Carbohidratos
- 4.1 g
- Fibra
- 1.8 g
- Grasa saturada
- 0.7 g
- Sodio
- 217 mg
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