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Feldsalat-Cremesuppe, Brokkoli mit Olivensauce
Prep. 25min
Total 45min
6 Portionen
Ingredientes
Olivensauce
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Oliven, schwarz, entsteint200 g
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Petersilie nur Blätter40 g
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Knoblauchzehen2
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Kapern abgetropft40 g
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Zitronensaft10 g
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natives Olivenöl70 g
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Salz2 Prisen
Feldsalat-Cremesuppe und dampfgegarter Brokkoli
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Zwiebeln halbiert,80 g
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Knoblauchzehe1
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Butter20 g
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Brokkoli in Röschen (5 cm)600 g
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Salz2 Prisen
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Pfeffer½ TL
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Kartoffeln in Stücken (3 cm)150 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Wasser600 g
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Feldsalat200 g
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Sahne80 g
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Zucker1 Prise
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Zitronensaft½ TL
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Worcester-Sauce¼ TL
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
285 kcal /
1192 kJ
Proteína
6 g
Grasa
23 g
Carbohidratos
11 g
Fibra
6 g