Dispositivos y accesorios
Stew z fazolí černé oko s olihní
Prep. 30min
Total 5h 15min
8 porcí
Ingredientes
-
120 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
40 gramů extra panenského olivového oleje plus extra na pokapání
-
500 gramů sekaných rajčat v plechovce500 gramů zralých rajčat na kousky
-
15 gramů rajčatového protlaku
-
370 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, pórek, řapíkatý celer), na plátky (1 cm)
-
1 polévková lžíce červené papriky, sladké
-
1 čajová lžička soli plus extra na oliheň
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
350 gramů zelené čočky, propláchnuté a scezené350 gramů fazolí černé oko, sušených namočených alespoň 4 hodiny (viz tip)
-
350 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
1000 gramů kalamárů, syrových, čerstvých nebo rozmrazených1000 gramů olihně, celé, malé očištěné, čerstvé nebo rozmrazené
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (opcional)
-
koriandr, čerstvý (opcional) nasekaný, na ozdobu
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
32 g
Calorías
1339 kJ /
320 kcal
Grasa
9 g
Fibra
11.5 g
Carbohidratos
22 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Skvělá chuť
72 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží
45min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min
Losos na rajčatovém kuskusu
45min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25min
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45min
Losos s fenyklovým salátem s jablky
1h 20min
Gnocchi s krevetovo-pórkovou omáčkou
25min
Treska v pivním těstíčku
30min
Risottata s lososem a houbami
45min
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40min