Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 c. sopa de caril em pó
- 1 pitada de canela em pó
- 1 c. sopa de colorau
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 1 c. chá de açúcar
- 1 c. chá de sal
- ½ - 1 c. chá de pimenta-de-caiena em pó
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 40 g cebola
- 1 folha de louro
- 20 g concentrado de tomate
- 200 g iogurte natural
- 200 g leite de coco
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 600 g peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
- 300 g lentilhas verdes secas demolhadas durante 8 horas e escorridas
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2846.6 kJ / 680.4 kcal
- Proteína
- 56.7 g
- Carbohidratos
- 60.7 g
- Grasa
- 22.1 g
- Grasa saturada
- 10.3 g
- Fibra
- 12.5 g
- Sodio
- 697.7 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Frango à francesa
35min
Lentilhas com salmão em lascas
35min
Frango com quiabo
50min
Canja de frango e gengibre com massa integral
1h
Escabeche de bacalhau
30min
Canja fresca de Natal
1h 15min
Rosbife de pimentos
2h
Fricassé de bacalhau
50min
Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço
1h 45min
Feijoada de Borrego
1h 10min
Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres
1h
Caril de frango e batata-doce
30min