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Alici ripiene al Varoma
Prep. 30min
Total 50min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 spicchio di aglio senza anima
-
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
50 g di pangrattato50 g di pane raffermo a pezzi
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
40 alici fresche pulite ed aperte a libro (250 g circa) (vedere consigli)
-
500 g di acqua
-
10 g olio extravergine di oliva + q.b.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
11.7 g
Calorías
594 kJ /
142 kcal
Grasa
6.7 g
Fibra
0.5 g
Carbohidratos
9.4 g
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