Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de farine de riz complet
- 100 g de fécule de maïs
- 2 c. à café de levure chimique sans gluten
- 2 c. à soupe de basilic frais ciselé
- 4 œufs
- 80 g d'huile d'olive et un peu pour le moule
- 80 g de lait de soja
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de tomates séchées à l'huile
- 100 g de jambon cru coupé en dés
- 50 g de pignons de pin
- Inf. nutricional
- por 1 part
- Calorías
- 259.1 kcal / 1077.1 kJ
- Proteína
- 7.3 g
- Grasa
- 16.5 g
- Carbohidratos
- 19.4 g
- Fibra
- 2.2 g
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