Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salada
- 10 g salsa
- 300 g maçã Granny Smith cortada em pedaços
- 1 limão, só a raspa
- 35 g sumo de limão
- 1000 g polvo descongelado
- 200 g água
- 1 folha de louro
- 500 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Molho
- 10 g salsa
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- ½ limão, só a raspa
-
200
g natas
o 200 g iogurte natural
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 0 kJ / 538 kcal
- Proteína
- 43 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 0 g
En colecciones
Recetas alternativas
Risoto de mexilhão com grelos
40min
Salada de polvo
1h 30min
Esparguete de frutos do mar
45min
Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão
45min
Linguini com amêijoa
40min
Alheiras ao vapor com arroz de grelos
30min
Arroz de berbigão da avó da Catarina
2h 50min
Abacates recheados com camarão e molho cocktail
25min
Esparguete com mexilhões e molho de mostarda
45min
Peixe ao sal aromatizado
1h 35min
Empadão de bacalhau com camarão e espinafres
1h 10min
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1h 25 min