Dispositivos y accesorios
Cuscuz de couve-flor com tofu
Prep. 5min
Total 8h
6 doses
Ingredientes
-
azeite60 g
-
limão só a raspa1
-
sumo de limão40 g
-
dente de alho2
-
coentros15 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
tofu cortado em cubos500 g
-
cebola100 g
-
gengibre10 g
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
couve-flor só os floretes600 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
14 g
Calorías
0 kJ /
228 kcal
Grasa
17 g
Fibra
0 g
Carbohidratos
6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Junho 2017
30 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Tofu de coentrada
20min
Assado de lentilhas
2h 25min
Caril de legumes com bulgur
55min
Estufado de tofu
30min
Bolonhesa vegan
40min
Tofu à lagareiro
13h
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Caril de lentilhas
40min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
Tofu mexido
25min