Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
Prep. 45min
Total 1h 15min
6 portions
Ingredientes
-
hazelnuts150 g
-
dried apricots150 g
-
brown onion cut into quarters300 g
-
garlic cloves20 g
-
olive oil plus extra for drizzling60 g
-
salt½ tsp
-
couscous200 g
-
Vegetable stock paste (refer to the recipe in The Basic Cookook)1 heaped tsp
-
water600 g
-
carrots cut into slices (5 mm)200 g
-
zucchini cut into slices (7-10 mm)200 g
-
red capsicum cut into pieces (2-3 cm)150 g
-
frozen green peas100 g
-
feta cheese cut into small cubes (5 mm)200 g
-
fresh flat-leaf parsley (opcional) chopped, for garnishing2 tsp
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
622 kcal /
2607 kJ
Proteína
18 g
Grasa
37 g
Carbohidratos
47 g
Fibra
12.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fabulous Flavour on Every Level
72 Recetas
Australia y Nueva Zelanda
Australia y Nueva Zelanda
También podría gustarte...
Vegetarian quiche
1h 55min
Pearl barley risotto with asparagus
1h 5min
Slow cooked beans with walnut pesto (TM5)
20h 15min
Artichoke and bean ragout
1h 30min
Israeli couscous salad
1h
Stuffed butternut pumpkin with feta
1h 50min
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30min
Citrus quinoa salad with miso ginger dressing
1h 15min
Freekeh and broad bean salad
2h 30min
Sweet potato and grain salad
1h 30min
Pasta primavera
1h
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35min