Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 7 oz buckwheat grain
-
1
oz coconut butter
o 1 oz coconut oil - 8 ½ oz almond milk
- 6 oz banana in pieces (approx. 2 md. bananas)
- 2 large eggs
-
½
oz sugar (opcional)
o ½ oz agave syrup (opcional) - 1 tbsp baking powder
- 1 tsp vanilla extract
- ¼ tsp salt
- 2 tbsp coconut oil to cook pancakes
- fruit to serve
- yogurt to serve
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 239 kcal / 1000 kJ
- Proteína
- 6 g
- Grasa
- 14 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Fibra
- 4 g
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