Versiones compatibles
Melanzane ripiene con salsa allo yogurt, zafferano e melograno
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Melanzane ripiene
- 3 melanzane
- 2 pizzichi di sale
- 80 g di olio di oliva
- 100 g di bulgur
- 250 g di acqua
- 50 g di cipollotto, a pezzi
- 100 g di peperone rosso, a pezzi
Salsa allo yogurt
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- 50 g di olio di oliva
- 1 cucchiaino di zafferano in polvere
- 1 spicchio di aglio
- 180 g di yogurt greco
- 50 g di chicchi di melograno
- 30 g di pinoli, tostati
- 20 g di foglie di basilico fresche
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1653 kJ / 395 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasa
- 25 g
- Fibra
- 10 g
En colecciones
Recetas alternativas
Zuppa di patate e carciofi
1h
Zucca Kabocha ripiena di salsiccia
2h 20min
Pomodori ripieni di funghi e frutta secca
1h 5min
Verdure ripiene con pane integrale aromatico
40min
Melanzane ripiene all'orientale
1h 20min
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1h
Tortini di quinoa
1h
Melanzane ripiene di quinoa
1h 35min
Peperoni ripieni alla barese
55min
Funghi ripieni di feta e spinaci
35min
Mezzelune di melanzane e quinoa (vegan)
55min
Caponata alla catanese
1h