Dispositivos y accesorios
Pilaf vegano
Prep. 15min
Total 1h 10min
6 porzioni
Ingredientes
-
400 g di riso basmati
-
150 g di polpa di zucca a fettine (5 mm)
-
100 g di piselli surgelati scongelati
-
280 g di cuori di carciofo, in scatola sgocciolati e a metà
-
1 pezzo di radice fresca di zenzero sbucciata (10 cm)
-
6 spicchi di aglio
-
150 g di cipolla dorata a metà
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
2 foglie di alloro secche
-
4 semi di cardamomo schiacciati
-
1 stecca di cannella
-
1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
½ cucchiaino di chili in polvere
-
2 pizzichi di zafferano in polvere
-
160 g di peperoni rossi a pezzi (1 cm)
-
150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
100 g di vino bianco secco
-
2 cucchiaini di sale
-
600 g di acqua
-
3 rametti di timo fresco le foglioline
-
1 cucchiaino di pepe nero in polvere
-
100 g di dado per brodo vegetale
-
40 g di mandorle a lamelle per guarnire
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
11 g
Calorías
1846 kJ /
439 kcal
Grasa
13.4 g
Fibra
12.4 g
Carbohidratos
62.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vegetariano
15 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Gemusesuppe
40min
Noodle di soba con tofu
35min
Zuppa harira marocchina
40min
Ramen (vegan)
1h 50min
Involtini primavera vietnamiti
40min
Cous cous marino (vegan)
30min
Finocchi ripieni al cous cous
1h
Patate dolci ripiene (vegan)
1h 50min
Verdure al curry
1h
Riso Kashmiri
30min
Insalata di quinoa e tofu
55min
Zuppa di tofu e verdure
50min