Dispositivos y accesorios
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Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
Prep. 5min
Total 35min
4 porciones
Ingredientes
-
de arroz basmati250 g
-
de jitomate saladet en cuartos500 g
-
de cebolla35 g
-
diente de ajo1
-
chiles morita sin semillas2
-
2 chiles de árbol secos, sin semillaschile cascabel sin semillas1
-
de chile chipotle adobado45 g
-
de agua700 g
-
de sal fina1 ½ cditas
-
de pimiento amarillo cortado en tiras250 g
-
hoja de laurel seca1
-
de brócoli en floretes350 g
-
sal al gusto
-
aceite de oliva al gusto
-
de filetes de pescado el de su preferencia, cortado en tiras350 g
-
limones en cuartos, para servir
-
tortillas de maíz para servir
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
783.5 kcal /
3290.5 kJ
Proteína
58.5 g
Grasa
5.5 g
Carbohidratos
127.5 g
Fibra
12 g
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