Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Aïoli
- 200 g oliwy z oliwek
- 5 ząbków czosnku
- 2 żółtka
- 1 łyżka musztardy
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dorsz z dodatkami
- 4 filety z dorsza, ze skórą lub bez skóry (ok. 120 g każdy)
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 150 - 200 g rzepy
-
120
g czerwonego buraka
o 120 g buraka, typu crapaudine - 350 - 400 g marchewki
- 800 g wody
- zimna woda, do namoczenia warzyw
Sałatka z surowych warzyw
- 40 g cebuli szalotki
- 30 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 2 mm plastry
- 30 g korzenia selera
- 100 g oliwy z oliwek
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30
g czerwonego buraka, pokrojonego w 5 mm kostkę
o 30 g buraka, typu crapaudine, pokrojonego w 5 mm kostkę
Podanie
- 20 g roszponki
- 8 rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 12 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekanej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 4032 kJ / 964 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 85 g
- Fibra
- 6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1h 5min
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1h 10min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50min
Polędwica wołowa z warzywami
1h 50min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4h 55min
Sałatka z piersi indyka
20min
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1h