
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Aïoli
- 200 g oliwy z oliwek
- 5 ząbków czosnku
- 2 żółtka
- 1 łyżka musztardy
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dorsz z dodatkami
- 4 filety z dorsza, ze skórą lub bez skóry (ok. 120 g każdy)
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 150 - 200 g rzepy (opcional)
-
120
g czerwonego buraka
o 120 g buraka, typu crapaudine - 350 - 400 g marchewki
- 800 g wody
- zimna woda do namoczenia warzyw
Sałatka z surowych warzyw
- 40 g cebuli szalotki
- 30 g pora tylko biała część, pokrojonego w 2 mm plastry
- 30 g korzenia selera
- 100 g oliwy z oliwek
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30
g czerwonego buraka pokrojonego w 5 mm kostkę
o 30 g buraka, typu crapaudine pokrojonego w 5 mm kostkę
Podanie
- 20 g roszponki
- 8 rzodkiewek przekrojonych na pół
- 12 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 964 kcal / 4032 kJ
- Proteína
- 29 g
- Grasa
- 85 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Fibra
- 6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1h
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1h 10min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1h
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4h 55min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10min
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2h 30min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50min
Gulasz cielęcy
1h 15min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30min