Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g Zucchini, in Stücken
- 200 g Karotten, in Stücken
- 50 g Oliven, entkernt
- 1 Zweiglein Thymian, frisch, Blättchen abgezupft
- 10 Blättchen Basilikum, frisch
-
600
g Hühnerfilets
o 600 g Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut - etwas Olivenöl zum Bestreichen
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen und etwas mehr für das Fleisch
- 1 Bio-Zitrone, in Scheiben
- 1000 g Wasser
- 2 ½ TL Salz
- 250 g Rollgerste
- 20 g Zitronensaft
- 100 g Naturjoghurt
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1470 kJ / 352 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Polenta-Hendl-Eintopf
40min
Hähnchen-Pilaw
45min
Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas
50min
Quinoa-Risotto Provençale
30min
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1h 15min
Curryhenderl mit fruchtigem Fenchelsalat
35min
Gemüsesuppe mit Henderl und Gerste
40min
Gerste mit Paradeisern und Henderl
45min
Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne
35min
Kürbissuppe mit Hirse
35min
Fenchel-Quinoa-Suppe
25min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min