Kofty z wołowiny i fety

Kofty z wołowiny i fety

4.0 154 valoraciones

Prep. 30min

Total 2h 30min

16 sztuk

Ingredientes

skórka pomarańczowa z połowy pomarańczy, ekologiczna, bez białych błonek
5 - 6 gałązek kolendry, świeżej
10 - 15 liści mięty, świeżych
2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
650 g wołowiny pokrojonej w 3 cm kostkę, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
60 g jogurtu typu greckiego
100 g sera feta pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka mieszanki przypraw baharat (opcional)
1 łyżeczka soli
25 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 1 cm kawałki

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 sztukę

Proteína 9 g

Calorías 304 kJ / 72 kcal

Grasa 3 g

Fibra 0.3 g

Carbohidratos 1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DIETA LOW CARB 10 Recetas
Polonia

OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40min

Ravioli z krewetkami

1h 40min

Cukinie z miętą

30min

Smoothie z ogórków z imbirem i limonką

5min

Omułki w białym winie

35min

Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek

45min

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45min

Harissa

45min

Krewetki Kung Pao

45min

Twarożek orzechowy z miodem

10min

Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami

55min

Gnocchi w sosie pomidorowym

35min