Kofty z wołowiny i fety

Kofty z wołowiny i fety

4.0 154 valoraciones

Prep. 30min

Total 2h 30min

16 sztuk

Ingredientes

skórka pomarańczowa z połowy pomarańczy, ekologiczna, bez białych błonek
5 - 6 gałązek kolendry, świeżej
10 - 15 liści mięty, świeżych
2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
650 g wołowiny pokrojonej w 3 cm kostkę, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
60 g jogurtu typu greckiego
100 g sera feta pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka mieszanki przypraw baharat (opcional)
1 łyżeczka soli
25 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 1 cm kawałki

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 sztukę

Proteína 9 g

Calorías 304 kJ / 72 kcal

Grasa 3 g

Fibra 0.3 g

Carbohidratos 1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DIETA LOW CARB 10 Recetas
Polonia

OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Harissa

45min

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40min

Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców

25min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50min

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

2h

Śródziemnomorski sos warzywny

45min

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

55min

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1h

Jiaozi z wołowiną i porem

1h 30min

Tajska czerwona pasta curry

30min

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1h 10min

Twarożek orzechowy z miodem

10min