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Avocado-Tomaten-Suppe
Prep. 15min
Total 40min
6 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln20 g
-
Avocado reif, in Stücken (3 cm)300 g
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geschälte Tomaten (800 g)1 Dose
-
Wasser500 g
-
Tomatenmark50 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 - 1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zucker1 TL
-
Majoran, getrocknet1 TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 6 Portionen
Proteína
18 g
Calorías
5137 kJ /
1227 kcal
Grasa
103 g
Fibra
28.9 g
Carbohidratos
38 g
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