
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Blueberry Compote
-
300
g fresh blueberries
o frozen blueberries - 50 g honey
- 30 g water
Oat and Seed Granola
- 150 g hazelnuts
- 100 g rolled oats
- 75 g pumpkin seeds
- 70 g runny honey
- 1 Tbsp chia seeds (opcional)
- 1 pinch fine sea salt
Lemon Sponge
- 2 medium eggs
- 175 g caster sugar
- 150 g unsalted butter soft
- 1 lemon finely grated zest only
- 175 g self-raising flour
- 125 g milk
- 1 pinch fine sea salt
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 847 kcal / 3537 kJ
- Proteína
- 16.7 g
- Grasa
- 46.7 g
- Carbohidratos
- 86.7 g
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