Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos teriyaki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 3 mm plastry
- 150 g sosu sojowego, jasnego
- 100 g wina ryżowego mirin (patrz wskazówka)
- 80 g cukru
Łosoś teriyaki i soczewica
- 750 g filetów z łososia, świeżych
- 800 g wody
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej, uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
Szpinak
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 awokado, pokrojone na kawałki, do dekoracji
- ziarna sezamu, białego, ilość do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2306.9 kJ / 551 kcal
- Proteína
- 38.3 g
- Carbohidratos
- 44 g
- Grasa
- 25.7 g
- Fibra
- 5.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Korma z owoców morza
40min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min
Pad Thai z krewetkami
45min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Pad thai
45min
Łosoś na parze, po azjatycku
1h