Dispositivos y accesorios
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
Prep. 15min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
700 - 800 g krojonych pomidorów, z puszki800 - 850 g pomidorów, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g przyprawy garam masala
-
½ - ¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej (opcional)
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
15 g miodu
-
ryż (opcional) ilość do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1043.5 mg
Proteína
10 g
Calorías
1467 kJ /
350.5 kcal
Grasa
17 g
Fibra
11.3 g
Grasa saturada
10 g
Carbohidratos
45 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
JESIENNE ZUPY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Gulasz soczewicowo-dyniowy
1h
Sałatka z kaszy quinoa
40min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1h
Gulasz z zielonej soczewicy
55min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Zupa z batatów z pastą curry
25min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Sycylijska caponata
30min