Saltar al contenido principal Buscar
Pilaw z ziarnami i burakiem

Pilaw z ziarnami i burakiem
4.5 145 valoraciones
Prep. 5min
Total 30min
6 porcji
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 800 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka oleju słonecznikowego
  • 200 g mieszanych ziaren (np. bulgur, kasza jaglana)
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 150 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 50 - 60 g cebuli dymki pokrojonej w 2-3 cm kawałki
  • 75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 60 g oliwy z oliwek
  • 10 g liści kolendry, świeżych
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 czerwony burak, gotowany (opcional) (ok. 150 g), pokrojony w 1 cm paski

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 591.5 mg
Proteína 3 g
Calorías 952.9 kJ / 227.8 kcal
Grasa 11.7 g
Fibra 1.9 g
Grasa saturada 1.7 g
Carbohidratos 28.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DANIA WEGAŃSKIE 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

4.3(156)

50min

Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi

4.2(31)

45min

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

4.4(154)

1h 10min

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

4.2(311)

40min

Gulasz soczewicowo-dyniowy

4.6(201)

1h

Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)

4.3(228)

1h

Zupa z ciecierzycą i bakłażanem

4.5(273)

35min

Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą

4.6(61)

55min

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

4.2(131)

1h

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

4.3(295)

40min

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

4.5(103)

30min

Sycylijska caponata

4.0(105)

30min