Pikantna potrawka z bakłażana

Name: Pikantna potrawka z bakłażana
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 50 g cebuli; 1 czerwona papryczka chili, świeża; 450 g bakłażana; 1 - 2 szczypty soli; 40 g oliwy z oliwek; 150 g przecieru pomidorowego, typu passata; 4 liście bazylii, świeże; 20 g cukru; 15 g octu; 100 g soczewicy z puszki

4.1 ( 508 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 10min

Tiempo total 30min

Porciones 2 porcje

Ingredientes

50 g cebuli przekrojonej na pół
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
450 g bakłażana pokrojonego na 2,5-3 cm kawałki
1 - 2 szczypty soli
40 g oliwy z oliwek
1 łyżka kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy (opcional)
150 g przecieru pomidorowego, typu passata
o 150 g krojonych pomidorów, z puszki
4 liście bazylii, świeże plus dodatkowa ilość do dekoracji
20 g cukru
15 g octu
100 g soczewicy z puszki brązowej, odsączonej z zalewy

Inf. nutricional: por 1 porcję
Calorías: 386 kcal / 1618 kJ
Proteína: 10 g
Grasa: 21 g
Carbohidratos: 43 g
Fibra: 9.3 g
Grasa saturada: 3 g
Sodio: 552 mg