Dispositivos y accesorios
Pikantna potrawka z bakłażana
Prep. 10min
Total 30min
2 porcje
Ingredientes
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
450 g bakłażana pokrojonego na 2,5-3 cm kawałki
-
1 - 2 szczypty soli
-
1 łyżka kaparów, konserwowych (opcional) odsączonych z zalewy
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
20 g cukru
-
15 g octu
-
100 g soczewicy z puszki brązowej, odsączonej z zalewy
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
552 mg
Proteína
10 g
Calorías
1618 kJ /
386 kcal
Grasa
21 g
Fibra
9.3 g
Grasa saturada
3 g
Carbohidratos
43 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NEWSLETTER
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Ragout z marynowanym tofu
1h 40min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13h 35min
Wegańskie "chili con carne"
1h
Chakalaka
45min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45min
Wegańskie chili
40min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1h
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min