Dispositivos y accesorios
Zupa miso z warzywami
Prep. 10min
Total 30min
6 porcji
Ingredientes
-
10 g oleju
-
200 g grzybów shiitake, suszonych, pokrojonych w plastry200 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w plastry
-
150 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 8 cm)
-
95 g pora pokrojonego w plastry
-
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
40 g pasty miso
-
80 g wody
-
250 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 szczypta soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
cebula dymka pokrojona w 3 mm plastry, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
326.6 mg
Proteína
8.6 g
Calorías
505.4 kJ /
120.8 kcal
Grasa
6 g
Fibra
3.2 g
Grasa saturada
0.85 g
Carbohidratos
10.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KUCHNIA JAPOŃSKA
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 h
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 min
Pikantna potrawka z bakłażana
30 min
Sos puttanesca
45 min
Sycylijska caponata
30 min
Zupa z batatów z pastą curry
25 min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 h
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 h 25 min
Sałatka tabbouleh
1 h 40 min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 min