Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

4.0 241 valoraciones

Prep. 20min

Total 2h

20 kawałków

Ingredientes

masło ilość do natłuszczenia formy
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
200 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
4 jajka
150 g jogurtu naturalnego
160 g syropu z agawy
100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
3 łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 kawałek

Proteína 6 g

Calorías 714 kJ / 171 kcal

Grasa 7 g

Fibra 4.9 g

Carbohidratos 18 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2h 45min

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

10min

Pesto z jarmużu

25min

Tarta z gruszkami i rokpolem

1h 40min

Hummus z buraka

1h

Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem

2h 35min

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

1h

Ciasto migdałowe z Santiago

1h 30min

Brownie z tahini

45min

Gnocchi dyniowe z sosem ziołowo-chrzanowym

1h 30min

Placki z mąki kokosowej

30min

Tarta wegetariańska

1h 10min