Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ciasto
- 100 g ziaren pszenicy
- 150 g masła, pokrojonego na kawałki
- 250 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 1 łyżeczka soli
- 50 g wody
Nadzienie
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 150 g różyczek brokułu
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 jajka
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 80 g mleka
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1674 kJ / 400 kcal
- Proteína
- 8.2 g
- Carbohidratos
- 39.4 g
- Grasa
- 25.4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1h 50min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1h
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny
1h 30min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Tarta z botwinką i serem feta
1h 45min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1h 45min
Tarta z dynią
1h 40min