Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de courgette non pelée, en dés
- 1 c. à café de sel
- 10 g de beurre pour le moule
- 180 g de farine
-
½
c. à café de curry en poudre
o ½ c. à café d'épices à paëlla - 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 3 œufs
- 75 g de beurre et 10 g pour le moule
- du poivre moulu
- 8 bâtons de surimi en dés (125 g environ)
- Inf. nutricional
- por 1 part
- Calorías
- 416 kcal / 1735 kJ
- Proteína
- 15 g
- Grasa
- 23 g
- Carbohidratos
- 37 g
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