Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

4.5 101 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 10min

4 porcje

Ingredientes

500 g wody plus dodatkowa ilość do nawilżenia papieru do pieczenia
250 g ziemniaków, młodych (Ø ok. 4 cm), nieobranych, pokrojonych w ćwiartki
300 g bobu, świeżego

300 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
90 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oleju rzepakowego
6 jajek
1 łyżka koperku, świeżego tylko liście, drobno posiekanego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 16.2 g

Calorías 1053 kJ / 251.5 kcal

Grasa 12.8 g

Fibra 5.8 g

Carbohidratos 23.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Ratatouille z bobem

1h

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

1h

Deser z marchewki i nerkowców

25min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1h

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10min

Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

50min

Gazpacho morelowo-pomidorowe

1h 15min

Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo

1h

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1h 20min

Sałatka z wodorostów wakame z grzybami mun i sezamem

45min

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

30min