Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

4.7 102 valoraciones

Prep. 20min

Total 50min

4 porcje

Ingredientes

Sałatka

1000 g wody
300 g młodych marchewek (dł. 5-7 cm), przekrojonych wzdłuż na pół
200 g makaronu, suchego typu fusilli
2 łyżeczki soli
80 g rukoli
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na paski

Dressing balsamiczny

40 g oliwy z oliwek
15 g octu balsamicznego
20 g syropu klonowego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
15 g soku z cytryny
2 łyżki ziaren sezamu (patrz wskazówka)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 892.5 mg

Proteína 13.3 g

Calorías 1908.1 kJ / 455.8 kcal

Grasa 17.5 g

Fibra 8.8 g

Grasa saturada 2.4 g

Carbohidratos 69.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SEZONOWE SAŁATKI 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Letnie rollsy z sosem z kolendry

1h

Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze

1h

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

1h 10min

Tarta tatin z warzywami korzeniowymi

2h 10min

Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla

25min

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

2h 20min

Frittata cukiniowa

40min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2h 10min

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

1h 10min

Ratatouille z bobem

1h

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1h