Dispositivos y accesorios
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
Prep. 15min
Total 1h 20min
12 porcji
Ingredientes
-
250 g kaszy kuskus
-
500 g wrzącej wody
-
110 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
150 g rodzynek sułtanek
-
60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
720 - 750 g białej ciecierzycy, z puszki (3 opakowania), odsączonej z zalewy
-
150 g orzechów, całych, mieszanych np. orzechów włoskich, migdałów, nerkowców
-
20 liści mięty, świeżych posiekanych
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
10.4 g
Calorías
1511.1 kJ /
360.9 kcal
Grasa
18.4 g
Fibra
6.2 g
Carbohidratos
44.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SAŁATKI XXL
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Marokański kuskus z warzywami
50min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1h 30min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1h 15min
Wegańskie chili
40min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Dal makhani
13h 20min