
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Soaking
- 200 g raw almonds (see Tips)
- 20 g dried cranberries
- 280 g pitted dates
- filtered water for soaking
- 1 tsp salt
- 20 g sultanas (see Tips)
Base
- extra virgin olive oil for greasing
- 100 g pecans
Apple filling
- 2 green apples (approx. 220 g after coring), peeled, cored and cut into quarters
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 - 2 pinches salt
- 1 tbsp lemon juice
- 10 g psyllium husks
- 2 red apples (approx. 220 g after coring), cored and cut into pieces (approx. 1 cm), plus an extra apple cut into thin slices, for decorating
Macadamia cream
- 180 g macadamia nuts
- 80 g pure maple syrup
- 100 g filtered water
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 391.9 kcal / 1646.1 kJ
- Proteína
- 6.4 g
- Grasa
- 26.5 g
- Carbohidratos
- 30.2 g
- Fibra
- 7.4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Raw pineapple and turmeric cake
5h 20min
Raw chocolate beetroot cake
2h 15min
No-bake coffee cake
7h 30min
Blueberry crumble slice
1h 15min
Basil, avocado and hemp pesto
5min
Banana tofu ice cream
10min
Chocolate energy bars
1h
Raw strawberry cheesecake
7h 45min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Zucchini banana loaf
1h 45min
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Healthy banana bread
1h 15min