Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g cornbread broken up
- 220 g olive oil
- 3 garlic cloves
- 150 g onions quartered
- 500 g salt cod, presoaked, desalted and shredded (see tip)
-
500
g frozen spinach defrosted, water squeezed out
o 500 g turnip greens - ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 800 g tinned chickpeas rinsed, drained
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 429 kcal / 1793 kJ
- Proteína
- 20 g
- Grasa
- 30 g
- Carbohidratos
- 20 g
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