Dispositivos y accesorios
Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας
Prep. 20min
Total 55min
4 μερίδες
Ingredientes
Ψητά μπούτια κοτόπουλου με σάλτσα από βότανα
-
μπούτια κοτόπουλου, με την πέτσα4
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι (opcional)½ κ.γλ.
-
λεμόνια (ξύσμα και χυμό)1 - 2
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
μαϊντανό, φρέσκο5 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)10 γρ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί10 γρ.
-
κρεμμυδάκια εσαλότ60 γρ.
Σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)30 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα25 γρ.
-
ρόκα100 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι1 πρέζα
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
λευκά φασόλια, κονσέρβας με το υγρό τους (π.χ. γίγαντες ή κοινά λευκά φασόλια)800 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
55 g
Calorías
2981 kJ /
712 kcal
Grasa
43 g
Fibra
5.8 g
Carbohidratos
24 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Υγιεινή ζωή!
22 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Κοτόπουλο Μιλανέζα
55min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50min
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Ninguna calificación
Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)
15min
Λαζάνια με τυρί ρικότα, δυόσμο και κολοκυθάκια
2h
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35min
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35min
Ελαφριά λαζάνια
1h 35min
Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό
1h 5min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55min
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55min